Единая служба записи в частные клиники Москвы и Московской области: +7 (499) 519-35-43; В Санкт-Петербурге: +7 (812) 243-12-89.
Выберите Ваш регион:
Меню
Введите название больницы, города или врача в форму поиска:
Запись к врачу
» » » Боремся с фобией перелета

Боремся с фобией перелета

  • 22-11-2014, 20:45 |
  • admin

Боремся с фобией перелета

Многие люди, которые в первый раз собираются в путешествие волнуются по поводу перелета в самолете. Вы можете направляться на деловую встречу или в командировку, но боязнь перелета не дает вам спать. Возможно, это всего лишь волнение, связанное с фильмами, в которых самолете ли разбивается или его захватывают террористы. Также большинство людей, которыми обладает страх перелета, всего лишь бояться высоты. Но другого выбора кроме как лететь на самолете, в большинстве случаев нет. Ведь авиаперелеты это очень удобный и быстрый способ перемещения. Сегодня в воздух выходят тысячи железных птиц из разных уголков нашей планеты.. Но вам некуда деваться и все, же предстоит полететь в небо. Поэтому, чтобы помочь вам мы расскажем о некоторых советах, которые помогут вам с вашей фобией.

Работа над собой перед полетом. Перед тем как лететь вы должны избавиться от чувства страха, точнее от причин этого страха. Человек на уровне подсознания способен притягивать неприятные ситуации. Если вы не будет волноваться, а наоборот вести себя оптимистично, тогда все пройдет хорошо. Быть, может у вас есть собственный талисман, который помогает вам со страхом. Это может быть крестик, одетый на тело или икона. Все, что бы помогло вам, побороть страх возьмите с собой.

Люди, которые склонны к хроническим болезням или заболеваниям связанными с сердечнососудистой системой, перед полетом должны посетить доктора, который скажет можно ли вам лететь или же стоит отказаться от поездки. Врач может назначить какие-нибудь таблетки, которые помогут успокоить нервы и сердце, поэтому прислушайтесь к его рекомендациям.

Люди, которые перенесли сложные хирургические операции или инфаркт, должны оказаться от полета до окончания реабилитационного периода.

Перед полетом выберите, то место в самолете, где вас не будет укачивать, и где вы будете чувствовать себя более комфортно. Если вас все же укачивает, то примите витамины группы В, а лучше их принимать за неделю до полета.

Бытует мнение, что человек, который не поест перед полетом, перенесет его легче, но эта не так. Поэтому перекусите, но не перебарщивайте с порциями.

Возьмите с собой запас воды без газов, так как в самолете может быть жарко и вам может стать плохо. Одежду выбирайте такую, чтобы было комфортно и не душно. Сейчас вы можете прикупить перед полетом специальные подушки под шею, поэтому продумайте все, что сможет повысить ваш комфорт.
  • Просмотров: 1058